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¿Cuándo aparecen los miedos infantiles y cómo tratarlos?

By 29 de octubre de 2021No Comments

 

Ahora que llega una fiesta tan conocida como Halloween, hemos decidido profundizar en un tema tan importante como son los miedos infantiles.

En Brains Nursery Schools nos encontramos cada día con padres preocupados por sus hijos, ya que viven de primera mano sus miedos.

¿Es normal que mi hijo tenga miedo?

 

Esta es una de las primeras preguntas que nos hacen los padres. Y sí, es normal. Seguro que, si hacemos memoria, recordaremos los miedos que tuvimos nosotros de pequeños. Miedos irracionales que ahora nos sacan alguna que otra carcajada.

Los miedos irracionales y/o fobias se producen cuando no tenemos una razón o explicación que justifique la sensación de miedo en una situación concreta.

 

El miedo es natural en el prudente, y el saberlo vencer es ser valiente.
Alonso de Ercilla y Zúñiga.

 

Principales miedos infantiles

 

Entre los principales miedos de los niños, algunos de los más frecuentes son:

  1. Fantasmas, brujas y monstruos
  2. Miedo a hacerse daño
  3. Muerte
  4. Oscuridad
  5. Miedo a la ausencia de los padres
  6. Pesadillas
  7. Miedo a los perros
  8. Miedo a lo desconocido
  9. Desubicación o miedo a perderse
  10. La guardería o el colegio

Este tipo de fobias son miedos evolutivos comunes a lo largo del proceso de crecimiento.  Podemos dividir los miedos en los niños de 0 a 5 – 6 años, en dos etapas:

Primera etapa: niños de 0 a 2 años

 

Del 0 a los 2 años se produce la primera etapa del miedo en los niños. El niño empieza a contactar con el exterior y por lo tanto, comienza a enfrentarse a situaciones desconocidas como la guardería, los profesores u otros niños. Además, a esto hay que sumarle la ausencia de los padres.

El miedo más usual es el que se tiene a los desconocidos, reconocidos por la voz y el olor. Cuando el pequeño se encuentra junto a una persona que no ha visto antes, puede sentir una incomodidad que lo lleve incluso a lloriquear.

Se trata de un miedo a lo desconocido, al salir de su zona de confort, el niño se enfrenta a un mundo nuevo.

Segunda etapa: niños de 2 a 6 años

 

Entre los 2 y 6 años, los miedos de los niños son más difusos. La imaginación empieza a desarrollarse y el pequeño empieza a creer en miedos abstractos como los fantasmas o los monstruos. La fobia más común es el miedo a la oscuridad. Aunque también nace en esta etapa otros como los miedos a los animales (gatos, perros…)

Sea cual sea el miedo que está sufriendo tu pequeño, debes saber que es normal y no debe preocupar de manera extrema a los padres. En muchas ocasiones, incluso el sufrir miedos infantiles implica un grado de madurez superior.

¿Cómo quitar los miedos a los niños?

 

que hacer si mi hijo tiene miedo

Si vuestro hijo sufre por algún miedo es muy importante transmitirle tranquilidad, seguridad, confianza, y ayudarle a superarlos con mucho cariño y comprensión.

Algunos miedos llegan a ser perjudiciales para el desarrollo del niño, y estos por supuesto es necesario trabajarlos. Sin embargo, hay otros que le enseñan a ser más precavido y cuidadoso.

Es muy importante entender la importancia de reconocer el miedo como emoción. Y también la importancia de no verlo como una emoción negativa. Debemos insistir en que el miedo es natural, todos lo sentimos. Además, debemos luchar porque nuestros hijos lo expresen y así poder ayudarles.

La manera de ayudar a los peques a superar lo que les angustia se basa en:

 

  • Enseñarles a reflexionar sobre ello. ¿Por qué tienen miedo?
  • Buscar una posible solución, ¿cómo podrían dejar de tenerlo?
  • Transmitir comprensión y seguridad

 

Con la llegada de Halloween, podemos aprovechar para trabajar miedos en los niños como el miedo a los fantasmas (brujas, monstruos…) o a la oscuridad.

Disfrazarnos de aquello que les da miedo, normalizarlo e incluso darle un toque cómico puede resultar de ayuda y transformar algo que les aterra en algo que les guste y les divierta. Como ya hemos comentado en muchas ocasiones, una de las formas más efectivas de aprendizaje en los niños es el juego. Y para qué mentir, también es una forma divertida para los adultos.

Por todo esto, desde Brains Nursery Schools te deseamos que pases un muy feliz Halloween con tus pequeños y que puedas utilizarlo para ayudarle a superar algún tipo de miedo si es que lo sufre.

 

¿Y tú? ¿Tiene tu hijo algún miedo que no hemos comentado? ¡Cuéntanoslo a través de nuestras redes sociales!

 

 

Artículo publicado a Diciembre de 2018 y actualizado a Octubre de 2021.

 

 

 

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