¬ŅQu√© ofrecemos?

El yoga, que como su propio nombre nos viene a advertir, ‚Äď t√©rmino con origen en la India ‚Äď es la uni√≥n entre cuerpo y mente. Siendo por tanto, una uni√≥n con uno mismo en un primer lugar y con todo lo que nos rodea, en segundo lugar.

De tal manera, que el yoga sirve como herramienta para ayudar a que el ni√Īo se relaje a la vez que se divierte, mientras desarrolla la fuerza, coordinaci√≥n, flexibilidad, equilibrio, pero tambi√©n conciencia corporal, atenci√≥n, enfoque y autoconfianza.

Son numerosos los estudios que avalan el yoga infantil por su valiosa aplicación pedagógica, especialmente para mejorar los procesos de atención y concentración, tan necesarios a día de hoy.

escuela infantil yoga

Los beneficios del yoga infantil:

  • ¬†Los ni√Īos son m√°s receptivos y por tanto es m√°s f√°cil para ellos conectar con la metodolog√≠a de esta pr√°ctica.
  • ¬†Fortalece numerosos sistemas corporales: esquel√©tico, nervioso, circulatorio, respiratorio, hormonal y muscular
  • ¬†Ayuda a adquirir h√°bitos posturales correctos, evitando principalmente problemas de espalda
  • ¬†Estado an√≠mico equilibrado. Ense√Īa a relajarse y a un mejor control del estr√©s
  • ¬†Mejora la autoestima
  • ¬†Respiraci√≥n correcta
  • ¬†Ayuda a mejorar los ciclos de sue√Īo

Adem√°s, el aprender a respirar correctamente trae consigo la relajaci√≥n y la concentraci√≥n, estimulando la creatividad de los peque√Īos y d√°ndoles unos recursos de control emocional important√≠simos a la hora de enfrentar cualquier problema en un futuro.

¬ŅC√≥mo conseguimos que los ni√Īos practiquen y disfruten del yoga en BRAINS NURSERY SCHOOLS?

En las clases de yoga infantil, conseguir que los ni√Īos se mantengan concentrados y sigan las instrucciones del monitor o monitora no es siempre una tarea sencilla.

Por ello, es fundamental dar con las clases adecuadas en las se trabaje siempre desde la paciencia, la motivación y la diversión.

Sabiendo adaptar las clases para ellos y creando un buen ambiente con el resto de compa√Īeros, se sentir√°n c√≥modos y seguros al mismo tiempo que disfrutar√°n llevando a cabo las distintas posturas corporales ya que para ellos, ser√° un juego.

Aprender√°n posturas como:

  • ¬†La postural del √°rbol:¬† ‚ÄúHundo mis magn√≠ficas ra√≠ces muy hondo en la tierra. Me siento firme‚ÄĚ
  • ¬†La monta√Īa: ‚ÄúEstoy en pie y puedo llegar muy alto‚ÄĚ
  • ¬†Postura del guerrero: ‚ÄúSoy fuerte de cuerpo, mente y coraz√≥n‚ÄĚ
  • ¬†La cobra¬†:‚ÄúSoy fuerte y flexible y estoy preparado/a para avanzar‚ÄĚ

Como se puede ver, el yoga tiene una estrecha relaci√≥n entre el cuerpo y la mente, que permite ayudar a los m√°s peque√Īos a fortalecer ambas facetas.

En BRAINS NURSERY SCHOOLS somos plenamente conscientes de que esta es la filosof√≠a en la que debemos basarnos para trabajar con ni√Īos, tanto dentro de las aulas como fuera, en las actividades extraescolares.

Y es por ello por lo que contamos con profesionales cualificados que comparten estos valores y por supuesto, una profunda vocación.

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