Recomendaciones dietéticas para una nutrición infantil saludable

En Brains Nursery Schools somos conscientes de cómo la relación nutrición-salud se ha ido consolidando hasta confirmar que los estilos de vida y los hábitos alimentarios son capaces de prevenir y mejorar la situación clínica de algunas enfermedades.

En nuestras escuelas infantiles, damos prioridad a una correcta alimentación infantil, y por ello, hemos estudiado nuestro menú este curso, con el fin de introducir alimentos más saludables que satisfacen las necesidades nutricionales y fisiológicas del niño para asegurar un correcto crecimiento y desarrollo.

Es fundamental enseñar a los alumnos desde edades tempranas, la importancia que tiene la alimentación en el mantenimiento de la salud, así como en el desarrollo emocional y psicosocial.

Desde nuestra escuela queremos desempeñar un papel fundamental en este sentido.

Puntos clave de nuestro menú.

• Cubrir las necesidades energéticas para un correcto crecimiento y desarrollo.
• Evitar carencias y desequilibrios en la dieta.
• Prevenir futuras enfermedades en la edad adulta relacionadas con los hábitos adquiridos en la etapa infantil.

 

Nuestras recomendaciones dietéticas para una nutrición infantil saludable desde casa.

• Dieta variada y equilibrada.
• Incluir alimentos de todos los grupos.
• Ofrecer alimentos con diferentes sabores, texturas y colores.
• Tener en cuenta las preferencias del niño sobre los distintos alimentos.
• No premiar o recompensar a los niños con alimentos.
• Evitar distracciones, como ver la televisión durante la comida.
• Realizar las comidas en familia o con otros niños.
• Hacer agradable el tiempo de la comida.
• Establecer reglas de comportamiento en la mesa.
• Vigilar los menús escolares.

¡No te pierdas nuestro menú nutricionalmente completo y adaptado para niños como guía para tu día a día!… y recuerda que la actividad física, el descanso y buenos hábitos diarios como el deporte, el aprendizaje y el tiempo libre, son también fundamentales para un óptimo desarrollo.

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